마후치크의 휴식 방법이 독특하네요~ 스티브 2024-08-07 스티브 1 251 08.07 18:15 마후치크의 휴식 방법이 독특하네요~ 2024년 파리 올림픽에서 높이뛰기에서 금메달을 딴 마후치크의 독특한 루틴이 화제네요. 경기 중간중간 침낭에 들어가 쉬는 모습이 카메라에 잡혔는데 놀랍고 재미있네요. 마후치크는 도약과 도약 사이에 루틴으로 침낭속에 누워 구름도 보고 숫자도 세고 하면서 긴장도 풀고 편안함을 즐긴다고 하네요. 예전에 책에서 비슷한 얘기를 본적이 있는데요. 아이디어가 나오지 않을 땐 머리를 옆으로 기울이고 있는 것 만으로도 새로운 아이디어가 나온다는 내용인데요. 이것이 맞는 얘기였네요. 리프레쉬나 브레인스토밍이 필요할 땐 마후치크처럼 누워 보는 것도 좋을 것 같아요.
